Главная » боль в животе » Боли в животе при месячных

Боли в животе при месячных

Зачастую мужчины обвиняют женщин в излишней эмоциональности, несдержанности, частой смене настроения, и причиной всему этому видят ПМС. Так ли это на самом деле?

Да, действительно, многие женские характеристики личности можно отнести к «бушующим гормонам» перед месячными, однако и все земные беды на это списывать, тоже не стоит.

К так называемому предменструальному синдрому можно отнести:

  • лабильность психического состояния (чередование агрессии, радости и депрессии),
  • повышение аппетита,
  • возникновение отеков,
  • набухание и нагрубание молочных желез, их болезненность,
  • головные боли
  • тошнота, рвота, головокружение,
  • слабость, быстрая утомляемость, отсутствие желания что-либо делать,
  • боли внизу живота.

Но вот если со всеми вышеперечисленными симптомами женщины могут хоть как то бороться, то вот болевой синдром достаточно часто выбивает из колеи, мешает обычной жизни.

В среднем нормальный менструальный цикл длиться от 21 дня до 35 дней, т.е. в среднем получается 28 дней. За это время в организме женщины происходят гормональные всплески и падения. В результате нарушения, какой либо из двух гормональных фаз (лютеиновой или фоликулиновой), т.е. вследствие их дисбаланса, возникает предменструальный синдром преимущественно проявляющейся альгодисменореей (болевой синдром при месячных). Таким образом, гормональный дисбаланс может стать одной из причин менструальных болей.

Боль может так же быть вызвана воспалительными заболеваниями женских половых органов, гинекологическими оперативными вмешательствами, недостаточностью слизистого слоя эндометрия и многими другими причинами.

Болевой синдром у женщин может быть причиной низкого болевого порога, т.е. даже минимальный дискомфорт, может ощущаться как выраженная боль.

Как справиться с болью?

Для начала следует определиться с причиной боли и ее интенсивностью. Ведь незначительный болевой синдром лучше всего не купировать медикаментозными препаратами. Он чаще всего проходит после непродолжительного сна, можно приложить теплую грелку на низ живота или просто съесть пару кусочков шоколада. Очень интересный факт, что часто боль при менструациях может быть вызвана недостаточностью энкефалинов и эндорфинов – гормонов счастья, поэтому шоколад помогает в таких ситуациях.

Очень эффективна при малоинтенсивных болях психологическая разгрузка и поддержка родных и близких, когда женщина чувствует, что о ней заботятся.



Следующая разновидность болевого синдрома – боль средней интенсивности. Более тяжелая ситуация, которая потребует медикаментозного вмешательства, например спазмолитики или НПВС. Женщины чаще всего сами знают, какой препарат им помогает в данной ситуации, и носят несколько таблеток в сумочке. Хороший эффект оказывает дозированная физическая нагрузка (умеренная, не нужно мучить свой организм). Например, лежа в кровати, согните ноги в коленях, при этом мышцы пресса должны быть полностью расслаблены, и сделайте несколько прогибов вниз и вверх. Это упражнение поможет матке расслабиться – боль уменьшится.

Так же помогает низкокалорийная диета во время месячных: откажитесь от мяса и тяжелых для переваривания продуктов. Ешьте больше зелени, фруктов, овощей и кисломолочных продуктов. Это не только поможет справиться с болью, но и улучшит общее самочувствие.

Хорошо помогают отвары трав и ароматные чаи с мятой и малиной. Старайтесь на этот промежуток времени ограничить прием кофе – он стимулирует все процессы в организме, а значит, может усилить боль.

И последнее – сильный болевой синдром с возможной потерей сознания. Такие приступы чаще всего являются следствием тяжелых нарушений в организме женщины (воспалительного или эндокринного характера). Они требуют наблюдения участкового врача и непосредственного лечения вызвавшего их заболевания.


Ещё материалы:

Лечение климакса у женщин: препараты, народные средства
Лечение фимоза без операции в домашних условиях
Трихомониаз у мужчин: симптомы, лечение
Прострел луговой - применение, противопоказания
Как избавится от паразитов в организме...
Уникальный способ быстро похудеть...
Грибок ногтей боится этого как огня...
Лысина исчезнит через 5 недель. Народный метод!...
Источник - http://natural-medicine.ru

  

Стадии геморроя, какое необходимо лечение на каждой стадии заболевания

  


Метки: ,

  

Один ответ к записи “Боли в животе при месячных”

  1. Дарина 30/10/2013

    Интересно, а я другую информацию слышала, что шоколад вызывает спазмы и усиливает боль. В любом случае, шоколад я естти точно не буду, фигуру берегу. А в такие дни принимаю новый препарат Юниспаз Н. Он боль отлично снимает. Лучшее, что я пробовала.

    Ответить

Оставить комментарий


× два = 14